Bájale al Azúcar. En lo que tomas.

Al principio, cuando empecé a asistir a las juntas del Club de la Alimentación hice algunos cambios muy importantes en mi alimentación y la de mis hijos. Uno de esos cambios fue bajarle a los refrescos embotellados.  Y digo bajarle, porque el cambio fue gradual, nada definitivo en el principio. En ese entonces, cambié los … Sigue leyendo Bájale al Azúcar. En lo que tomas.

Harinas Integrales … ¿Fortificadas con Hierro, Calcio, Zinc?

De mis notas de Facebook de hace algún tiempo ... Ayer compré un delicioso pan de la panadería de Costco, que estaba a punto de recomendar en la página del Club de la Alimentación, pero antes de hacerlo quise leer la etiqueta para verificar que fuera realmente algo que quiera compartir por este medio. Y … Sigue leyendo Harinas Integrales … ¿Fortificadas con Hierro, Calcio, Zinc?

Pesto

Video Tip - Pesto a la Mexicana Encuentra la receta del pesto tradicional aquí abajo ... Y ahora que ya están bien grandes mis plantitas de albahaca, pues a sacarles provecho. Así es que ando buscando recetas con albahaca, yerbabuena, romero y perejil, por lo pronto :).  Por eso salió esta comida que quedó deliciosa. Aunque debo … Sigue leyendo Pesto