Limonada Infusionada

Les había contado antes que no tomo refrescos de ningún tipo. Al principio sólo eran refrescos con gas los vetados, pero después la agarré parejo con todos, "jugos" de tetrapack, aguas de sabores, néctares y hasta dejé los tés helados que tanto me encantaban, pero que están llenos de azúcar, edulcorantes y cosas que definitivamente no … Sigue leyendo Limonada Infusionada

Agua de Limón con Pepino

Agua de Limón con Pepino. Deliciosa y Súper Refrescante! Ingredientes 2 litro de Agua 6 limones 1 pepino Azúcar mascabado al gusto 1.Quítale la cáscara al pepino (opcional), y licualo con 1 taza de agua. 2.Con el resto del agua, prepara una limonada (agua+jugo de limones+azúcar). 3.Mezcla el pepino licuado con la limonada. Listo! Así … Sigue leyendo Agua de Limón con Pepino

Muesli de Yogurt, Manzana y Naranja

Hace mucho tiempo que escuché de este desayuno … El Muesli. En las pláticas del Club de la Alimentación, del cual me encanta formar parte en la escuela de mis hijos, lo escuchaba mucho de quienes nos iban a dar pláticas de alimentación saludable. Pero aunque tenía la información, no sé porque no lo había … Sigue leyendo Muesli de Yogurt, Manzana y Naranja